Чай з лимоном та імбиром

Чай з лимоном та імбиром – це неймовірно смачний, ароматний та корисний напій, який ідеально підійде у холодну пору року. Заварити такий чай не складе особливих труднощів. Для цього слідуйте простим крокам з нашого перевіреного рецепту. Порадуйте себе апетитним чаєм власного приготування.

Нутрієнт	Кількість	Норма	% від норми 100 г	% в одній порції
Вітамін A	12.6 мкг	900 мкг	2.2	0.7
Вітамін В1	0 мг	1.5 мг	4.4	1.4
Вітамін В2	0 мг	1.8 мг	1.7	0.5
Вітамін В4	2.5 мг	500 мг	0.8	0.3
Вітамін В5	0.2 мг	5 мг	5	1.6
Вітамін В6	0.1 мг	2 мг	8.8	2.8
Вітамін В9	3.1 мкг	400 мкг	1.2	0.4
Вітамін В12	0	3 мкг	0	0
Вітамін С	13.1 мкг	90 мкг	22.5	7.3
Вітамін D	0	10 мкг	0	0
Вітамін E	0.4 мг	15 мг	3.8	1.2
Біотин	114 мг	50 мг	353.5	114
Вітамін К	0 мкг	120 мкг	0	0
Вітамін РР	0.1 мг	20 мг	0.7	0.2
Калій	74.2 мг	2500 мг	4.6	1.5
Кальцій	16.8 мг	1000 мг	2.6	0.8
Кремній	0.6 мг	30 мг	3.1	1
Магній	6 мг	400 мг	2.3	0.8
Натрій	6.8 мг	1300 мг	0.8	0.3
Сірка	3.9 мг	500 мг	1.2	0.4
Фосфор	13.2 мг	800 мг	2.6	0.8
Хлор	7.2 мг	2300 мг	0.5	0.2
Алюміній	13.4 мкг	30 мкг	69.1	22.3
Залізо	0.4 мг	18 мг	3.8	1.2
Йод	0.6 мкг	150 мкг	0.7	0.2
Кобальт	0.4 мкг	10 мкг	6	2
Літій	3.1 мкг	70 мкг	6.8	2.2
Марганець	0 мкг	2 мкг	0.9	0.3
Мідь	97.6 мкг	1000 мкг	15.1	4.9
Нікель	0.3 мкг	200 мкг	0.2	0.1
Рубідій	1.5 мкг	200 мкг	1.2	0.4
Селен	0.1 мкг	55 мкг	0.4	0.1
Фтор	34 мкг	4000 мкг	1.3	0.4
Хром	0.1 мкг	50 мкг	0.2	0.1
Цинк	0.1 мг	12 мг	1	0.3
Бор	52.5 мкг	1200 мкг	6.8	2.2
Ванадій	1.2 мкг	20 мкг	9.3	3
Молібден	0.3 мкг	70 мкг	0.7	0.2
показати ще

Далі імбир подрібнюємо будь-яким зручним способом. Його можна натерти на тертці або нарізати ножем. Також ви можете частину подрібнити, а трохи кореня нарізати тонкими скибочками.

Частину половинки лимона поділяємо на скибочки. З другої частини видавлюємо сік.

У заварник викладаємо лимон.Також ви можете покласти кілька листочків свіжої м'яти.

Заливаємо це гарячою водою і закриваємо кришкою. Залишаємо на 5-7 хвилин. Далі проціджуємо чай і додаємо в нього мед з лимонним соком.

Імбир з лимоном

Підписуйтесь на розсилку найкращих рецептів від редакції

Як приготувати Імбир з лимоном, добірка з 410 страв з покроковою інструкцією та фото. Час приготування: 10 хвилин – 2 дні. Кількість калорій: 19 – 1300 ккал на одну порцію. Найчастіше використовувані інгредієнти: лимони, імбир корінь, часник, оливкова олія, вершкове масло. Найпопулярніший рецепт у користувачів: Імбирний ель.

Логин:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Записи

Імбир та лимон рецепт приготування в домашніх

Чай з лимоном та імбиром

Імбир з лимоном

Підписуйтесь на розсилку найкращих рецептів від редакції

Популярні рецепти

Супи

Другі страви

Закуски

Салати

Каші

Схожі записи